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terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Dança do ventre: mais adeptas em Israel - - Lá fora - O Globo

Dança do ventre: mais adeptas em Israel - - Lá fora - O Globo

sábado, 12 de novembro de 2011

Arroz Árabe


AUTOR: EQUIPE RL (24 - MAIO - 2011)
Ingredientes:
1 xícara de chá de macarrão cabelo de anjo quebrado com as mãos
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 cebola picada
1 xícara de chá de arroz integral
½ colher de café de pimenta Síria
2 colheres de sopa de salsa picada
Modo de preparo:
Em uma panela, no fogo médio, doure o macarrão no azeite até que fique bem marrom. Adicione a cebola, o arroz e a pimenta e regue com 3 xícaras, de chá, de água fervente. Abaixe o fogo e deixe a panela semitampada até secar. Desligue o fogo, adicione a salsa, mexa, tampe e deixe por 5 minutinhos antes de servir.
Fonte :Receitas leves

terça-feira, 1 de novembro de 2011

IV Conferência de Cultura do Estado da Bahia

Dia 4 de Outubro Porto Seguro sediou a IV Conferência de Cultura do Estado da Bahia.
Antes se pensava somente em Lambada, Dança Afro ou Axé por exemplo como Cultura da Bahia.  A dança do ventre foi introduzida desta vez nesta Conferência.
 Meu grupo foi convidado a participar e dançamos durante a segunda parte do evento, durante o sarau.  Entre os pedidos de bis a aplausos pode-se concluir que ARTE não tem raízes fixas.

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

OFICINA DE MAQUIAGEM - LOOK LILAS

sábado, 10 de setembro de 2011

Secret's of Girls: Invasão Fluorescente !


Essa é a moda do momento. Mas, será que continua??
Já tivemos a época do New Wave, onde tudo era fluor ,cítrico ou glitter. Quem dos 80 não usou um gel nos cabelos com glitter colorido? Ah, eu me diverti muito com isso! Cada dia com um look diferente! E hoje? será que rola?

Secret's of Girls: Invasão Fluorescente !: Maquiagem que brilha no escuro.Incrível !Brilhante !Eu pensava que era só alguma coisa especial do clip,da Nicki Minaj,Super Bass,mas quando...

sábado, 27 de agosto de 2011

Dançar, ser feliz emagrecendo!!

Não gostar de ir à uma Academia não é um defeito. Detalhe: eu não gosto!
Mas, isso não é um motivo pra ser uma pessoa sedentária.
Precisamos nos movimentar, fazer exercícios de alguma forma! Podemos encontrar essa saída na Dança... E por quê não Dança do Ventre?
Posso afirmar que em uma aula de Dança do Ventre se elimina em média de 300 à 600 calorias. O 'gasto calórico' vai depender do foco da aula realizada: lenta e sensual pra melhorar a postura , alinhamento e fortalecer a musculatura, ou do tipo aéróbico, criando força e resistência. Movimentos bem executados aceleram o processo.
Por isso é puro mito dizer que Dança do Ventre 'aumenta barriga"! Pelo contrário, quando melhoramos nossa postura, alongamos  o corpo de forma a corrigir problemas de coluna e excessos de gordura (principalmente no abdômen, que fica mais forte com a prática diária). O melhor de tudo é que trazemos todo esse benefício ao corpo apenas dançando, sendo feliz!
Venha ser feliz também! Pratique Dança do Ventre!!!!