Bellydance - my life
sexta-feira, 14 de outubro de 2011
sábado, 10 de setembro de 2011
Secret's of Girls: Invasão Fluorescente !
Já tivemos a época do New Wave, onde tudo era fluor ,cítrico ou glitter. Quem dos 80 não usou um gel nos cabelos com glitter colorido? Ah, eu me diverti muito com isso! Cada dia com um look diferente! E hoje? será que rola?
Secret's of Girls: Invasão Fluorescente !: Maquiagem que brilha no escuro.Incrível !Brilhante !Eu pensava que era só alguma coisa especial do clip,da Nicki Minaj,Super Bass,mas quando...
sábado, 27 de agosto de 2011
Dançar, ser feliz emagrecendo!!
Mas, isso não é um motivo pra ser uma pessoa sedentária.
Precisamos nos movimentar, fazer exercícios de alguma forma! Podemos encontrar essa saída na Dança... E por quê não Dança do Ventre?
Posso afirmar que em uma aula de Dança do Ventre se elimina em média de 300 à 600 calorias. O 'gasto calórico' vai depender do foco da aula realizada: lenta e sensual pra melhorar a postura , alinhamento e fortalecer a musculatura, ou do tipo aéróbico, criando força e resistência. Movimentos bem executados aceleram o processo.
Por isso é puro mito dizer que Dança do Ventre 'aumenta barriga"! Pelo contrário, quando melhoramos nossa postura, alongamos o corpo de forma a corrigir problemas de coluna e excessos de gordura (principalmente no abdômen, que fica mais forte com a prática diária). O melhor de tudo é que trazemos todo esse benefício ao corpo apenas dançando, sendo feliz!
Venha ser feliz também! Pratique Dança do Ventre!!!!
sábado, 23 de julho de 2011
Dançando uma clássica
Dançando na Academia Olímpia! Na ordem, Michela Lyra, Cintia Prado e Sheila Soares. Foi muito legal!!!!!!
sábado, 9 de julho de 2011
Maquiagem Fluor + Luz Negra
Uso maquiagem fluor da Vult, mas existem muitas marcas no mercado... Use e abuse!!!!
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